Hidroterapia: como funciona e quais são os benefícios
A capacidade curativa da água é explorada há milhares de anos, sendo praticada desde 500 a.C. pelos gregos antigos. Ao longo dos séculos, essa técnica evoluiu e se consolidou como hidroterapia, ganhando reconhecimento em todo o mundo. Hoje, com inúmeros benefícios clinicamente comprovados, a modalidade vem contribuindo no tratamento e reabilitação de diversos pacientes. Principalmente […]
Hidroginástica: um guia para sua saúde
A hidroginástica é um exercício completo! Ela une o melhor dos treinos aeróbicos e de fortalecimento muscular, trazendo uma infinidade de benefícios para o seu corpo. E o melhor de tudo é que você pode começar em qualquer idade. Ficou interessado nessa atividade aquática e quer saber mais sobre ela? Neste guia, vamos explorar o […]
Aula de natação infantil: 7 vantagens de praticar no Instituto Acqua Fitt
As aulas de natação infantil são excelentes para estimular o desenvolvimento de habilidades, prevenir doenças e incentivar as crianças a terem um hábito mais saudável. Além disso, os exercícios aquáticos são ótimos para a socialização dos mais jovens. Portanto, é bastante aconselhável aos pais que coloquem os filhos para praticarem natação. No Instituto Acqua Fitt, […]
Natação infantil: conheça os 10 principais benefícios
A natação infantil é uma atividade física completa, em que o praticante estimula diversas partes do corpo, desenvolve habilidades motoras, cognitivas e combate inúmeras doenças. Por isso, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) afirma que a natação é o único exercício que pode ser praticado em todas as idades, inclusive é indicado para bebês a […]