Hidroterapia: como funciona e quais são os benefícios
A capacidade curativa da água é explorada há milhares de anos, sendo praticada desde 500 a.C. pelos gregos antigos. Ao longo dos séculos, essa técnica evoluiu e se consolidou como hidroterapia, ganhando reconhecimento em todo o mundo. Hoje, com inúmeros benefícios clinicamente comprovados, a modalidade vem contribuindo no tratamento e reabilitação de diversos pacientes. Principalmente […]
Qualidade de vida: o que é, importância e como melhorar
Certamente você já deve ter ouvido falar em qualidade de vida e como ela é essencial para vivermos bem. No entanto, é difícil ter uma noção clara do significado e a importância desse conceito. A maioria das pessoas associa o termo com o bem-estar. De fato, isso está certo, porém existem outros fatores que a […]
Atividade física: o que é e quais os benefícios?
É de conhecimento geral que a atividade física faz bem tanto para o corpo quanto para a mente. Não é à toa que a prática é indicada por médicos, psicólogos e educadores, mas você sabe de fato, quais são os benefícios que ela proporciona ao nosso organismo e quais são os exercícios indicados para cada […]