O que é Autêntico Pilates: por que é importante para sua saúde
Nos últimos anos, o Autêntico Pilates tem ganhado cada vez mais popularidade no Brasil. Para você ter uma ideia, hoje, existem cerca de 45 mil studios focados na modalidade no país. Esse crescimento deve-se principalmente à sua capacidade de promover diversos benefícios para o corpo e mente. Portanto, se você está procurando um exercício que […]
Hidroterapia: como funciona e quais são os benefícios
A capacidade curativa da água é explorada há milhares de anos, sendo praticada desde 500 a.C. pelos gregos antigos. Ao longo dos séculos, essa técnica evoluiu e se consolidou como hidroterapia, ganhando reconhecimento em todo o mundo. Hoje, com inúmeros benefícios clinicamente comprovados, a modalidade vem contribuindo no tratamento e reabilitação de diversos pacientes. Principalmente […]
Conheça o Instituto Acqua Fitt!
Em tempos em que a aparência de um corpo é cada vez mais valorizada que a saúde e o bem-estar, o Instituto Acqua Fitt caminha na contramão das academias tradicionais que priorizam somente a estética das pessoas. Nós acreditamos que a atividade física é um excelente aliado na prevenção de disfunções e no tratamento de […]