Natação Adulto

Objetivo: Proporcionar um aprendizado gradativo da natação e estimular a prática da atividade aquática como forma de manutenção da saúde física, mental e social.

As aulas são 100% acompanhadas por um profissional especializado, que acompanha de perto a evolução do aluno e direciona o processo de ensino de acordo com suas necessidades e objetivos individuais. Durante o percurso, as aulas contemplam a adaptação ao ambiente aquático, o controle da respiração, o equilíbrio e as flutuações ventral e dorsal, além do desenvolvimento da força muscular, da consciência corporal e da capacidade pulmonar.

Também são estimulados os deslocamentos na água, a aprendizagem dos diferentes nados e o condicionamento físico, garantindo não apenas a evolução técnica na natação, mas também benefícios amplos para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.